U faceta przyrosty masy mięśniowej na oxie :D z rzędu 5 kg na 10 lat chyba :D waląc 1g aptecznego testa z człowieka nie robi się potwór w dwa lata a co dopiero na oxie :D Nie każdy aspiruje żeby zostać potworem;-)
[...] na zawodach kulturystycznych tez sa zawodnicy po 75kg i nogi maja jak konie dlatego zaznaczylem ze wszystko zalezy od rodzaju wysilku i diety. saa nie sa tylko do budowania masy miesniowej ale to chyba kazdy wie. plus gen dodatkowo , kolezka tylko na rowerze śmiga i biega a kopyta ma jak kulturysta spokojnie bez wstydu mógł by wyjść na scene z [...]
[...] działania. Podobno mniej wyj**ki jest w ace. Czy lepiej walić anapolon (brałem orginalny m drol jak był legalny i wiem ze strasznie spowalnialo przez nagłe zwiększenie masy a trenuje muay thai 3x w week i 3x silka) warto brac trena e z pewnego zrodla czy anapolon ?mw wiecie o co chodzi żeby na trenie lipy nie było bo to 600 zl na 2 mies i [...]
[...] szly? jak czesto, Czy spozywali alko, dragi itp w tym czasie, jaki tryb zycia, dieta, psychotropy itd setki czynników na to ma wplyw a Wy ciagle o jednym. Jak ktos nie u mie masy zbubdowac co najmniej 110-120kg to na estro sie zgania. Dajcie juz spokoj i wezcie sie do roboty. Nie twierdze ze sa chinskie wynalazki które maja w skladzie jako [...]
[...] szly? jak czesto, Czy spozywali alko, dragi itp w tym czasie, jaki tryb zycia, dieta, psychotropy itd setki czynników na to ma wplyw a Wy ciagle o jednym. Jak ktos nie u mie masy zbubdowac co najmniej 110-120kg to na estro sie zgania. Dajcie juz spokoj i wezcie sie do roboty. Nie twierdze ze sa chinskie wynalazki które maja w skladzie jako [...]
[...] antek kusi , ale nie ma sensu jak po tyg blok będzie na żarcie ja właśnie sobie lece od 10 dni orale androchemu tak w koncowce roku sobie pomyslalem ze dobije troche sily i masy do nandromixa + cypio 1cm + 1cm e2d dodałem 100mg antka i 30mg mety %-) podzielone na dwie dawki rano wieczor po tygodniu zaczelo sie fajnie wkrecac - zwiekszona [...]
[...] antek kusi , ale nie ma sensu jak po tyg blok będzie na żarcie ja właśnie sobie lece od 10 dni orale androchemu tak w koncowce roku sobie pomyslalem ze dobije troche sily i masy do nandromixa + cypio 1cm + 1cm e2d dodałem 100mg antka i 30mg mety %-) podzielone na dwie dawki rano wieczor po tygodniu zaczelo sie fajnie wkrecac - zwiekszona [...]
[...] 2 lata temu,działał dobrze,znaczy pompa,nabicie,i taki skok siły,ze to cos niesamowitego. Jakies 3 miechy temu skonczyłem antka z Andro,(lepszy od Shree)i tez od razu spadek masy -2kg i potem stopniowe przyrosty,pompa nie do ogarniecia. A jak wszedłem na 200mg/ed zabiło apetyt całkowicie,jeden posiłek na cały dzien,i bardzo chciał wyjśc na [...]
[...] jest w obiegu? bo trochę czasu minęło i nie jestem w temacie a Gen dobrze robił metkę trafić nie działająca to sztuka teraz raczej zdaje mi się że zależy tez od człowieka, miałem ze znajomym taka sama w jednym czasie mi totalne zero dała co w miare trzymałem diete on zjadl co popadnie i gdzie popadnie 7-8 kg złapał masy i to wcale nie smalcu%-)
[...] i nie jestem w temacie a Gen dobrze robił metkę trafić nie działająca to sztuka teraz raczej zdaje mi się że zależy tez od człowieka, miałem ze znajomym taka sama w jednym czasie mi totalne zero dała co w miare trzymałem diete on zjadl co popadnie i gdzie popadnie 7-8 kg złapał masy i to wcale nie smalcu%-) oczywiscie dawka taka sama leciała
[...] popatrz na to tak.... robisz mase od 3 lat, biceps urosl ci z 33cm do 43cm.... i w tym momencie bierzesz sie za redukcje, ale panicznie boisz sie spadkow w postaci masy miesniowej..... wiec po pierwsze, nawet jakbys jadl po -500kcal dziennie, robil aeroby rano po silowni, do tego hiit scisla dieta itp.... to przeciez biceps nie zmaleje [...]
Panowie tak z czystej ciekawości lecial ktos test, dd i tren na masie? Rozmawialem ostatnio z 1 gosciem i bardzo chwali taki cykl, tylko co do trenu mowi zeby max 400 czy dlugi czy krotki. Tylko pilnowac prolki i kosa podobno Jeżeli będziesz mieć apetyt to ok zestawik ale dla mnie tren jedzie po flakach i h** z zjedzenia i masy
Myśle ze w tej kwestii są różne opinie , dla naturali , efekt anaboliczny . Ja ćwiczyłem dużymi ciężarami , lecz niezdarnie technicznie , siła szła kozacko . Ale masy brak. Co prawda nigdy nie doświadczyłem żadnej kontuzji , a progres notuje ostatni bardzo dobry . czasem sobie pozwolę na większe obciążenia , ale nie przesadzam . Zmieniony przez [...]
[...] i jak sie z tym aspektem zachowac podczas tygodniowego deloadu (calkowity off od jakiejkolwiek aktywnosci) oraz podczas mostku na samym hcg... jestem w trakcie budowania masy, potrzebuje zrobic deload, srednia kalorycznosc z tygodnia to 4600 kcal i mam dylematy w glowie, co zrobic z kalorycznoscia podczas tego tygodniowego off'a od [...]
No wlasnie ta insa i gh to moj as w rekawie ktory ma pojsc pod koniec masy, inse chce dac rano do sniadania i przedtreningowo, Mozesz poleciec 2 cykle po 4 tyg na insie .. Ja bym dal do sniadania ,po treningu i 2 posilku po treningu . Ja chce koniecznie to przedtreningowo Sprobowac , wala tak chlopaki u mnie i pompa jak sk... mowia ze trzebatego [...]
Mi tez sie wydaje ze na zbudowanie mięśni, to by sie nawet zgadzało, bo żeby budować mięśnie wystarczy mała nadwyżka kcal, bo np. Zakładając ze dziennie budujemy 10g mięśni (co jest zaj**istym wynikiem patrząc a skali roku 365*10= ponad 3,5kg czystej masy) to wystarcza nadwyżka raptem 200 kcal.
[...] w diecie mamy tyle białka, które wielokrotnie przewyższa możliwości produkcyjne, po to żeby organizm mógł dostarczać sobie takie aminokwasy, które potrzebuje. Stad tez zasada, ze jeśli zabraknie nam egzogennego aminokwasu(którego organizm nie jest w stanie zsyntezować), bedzie zerowy przyrost masy mięśniowej ze względu na ten właśnie brak.
Przy 500 test week (pon,czw shot i do kazdego pół tab ari) estro 20, może być powodem płaski wygląd i słaba pompa? Okres Masy, kg i siła do przodu ale nabicie bez szału Proponowałbym ustawić ia tak aby estro bytło delikatnie ponad normę.Dobrze byłoby też zrobić mikrodawkonie tak aby ia przyjmować co 2 dzień.W przypadku zwiekszenia dawek [...]
